2012年6月12日火曜日

視力が回復してくる!?

そもそも視力が低下してしまうのは、目の周辺の筋肉をあまり使わないことから周辺の筋肉が凝り固まってしまい、目その物の機能が低下してしまうことで視力も低下してしまいます。只今、佐藤信雄の視力回復術が話題沸騰ご参考までに。書店で目にする「マジカルアイ」皆さんはご存知ですか?このマジカルアイを使って、立体的な何かを浮かび上がらせようとすると、目の焦点を遠くに合わせたり、より目にしたりする必要があります。
これらの動きによって、何か物を見るためには欠かせない毛様体筋を動かすので、毛様体筋が鍛えられます。それに、その他の筋肉も動かそうとするため、周辺筋肉の緊張をほぐすことが出来るのです。しかし、やり過ぎると、逆に目に疲労を蓄積してしまうことになるので注意して下さい。実際の視力回復効果には個人差があるようなので、そのあたりも理解した上でこの方法を継続して行ってみて下さいね。


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