2012年6月18日月曜日

生理痛が軽くなったというケースもあります

歪んでしまった骨盤を矯正したら、ひどかった生理痛が軽くなったというケースもあります。整体や骨盤矯正体操などで、体の歪みを矯正するのもいいかもしれません。長谷川まりこの「子宮内膜症・子宮腺筋症などを自宅で改善」を参考に。生理痛を緩和するためには、生理中だけでなく、日常的に生活を改善した方がより効果的でしょう。食事のバランスに気をつけて、規則正しい生活を送ることで、次にくる生理の生理痛を緩和できるはずです。忙しくてシャワーですませてしまいがちですが、半身浴や全身浴を習慣にすると、生理痛の緩和だけでなく、免疫力の向上に繋がります。ただし、もしも、婦人病が生理痛の原因だったとしたら、これらの方法を試しても全く効果がないでしょう。自分なりに努力してみても生理痛が緩和されないようでしたら、ぜひ一度、産婦人科を受診して検査を受けてみてください。

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